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A Casa dos 30: emagrecendo, vivendo, crescendo, sendo mulher!!!
terça-feira, 26 de setembro de 2017
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quarta-feira, 18 de novembro de 2015
Voltando em 3, 2, 1 ...
Estou aqui buscando um jeito de "subir na carroça", vendo vídeos e lendo blogs na internet, o que sei é que tenho que emagrecer para poder engravidar, não é quero emagrecer, é TENHO que emagrecer...
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Ainda nem achei aqui minha senha do Blogspot, por isso estou postando por email.
Comprei um brinquedo novo que espero me ajude a emagrecer, pelo menos já está tornando minhas refeições mais saudáveis e saborosas: Uma fritadeira sem óleo!
Emagrescer Certo (Canal do You Tube)
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Aqui estou eu, a menos de um mês de completar 33 anos e pesando 118 Kg em 1,60...
Buscando uma saída, buscando uma inspiração...
Descobri este vídeo no You tube: https://www.youtube.com/watch?v=UWdwPh0Hlek
Vou ver todo o Canal Emagrecer Certo e ver se me motivo, pelo menos o vídeo acima é exatamente o que penso, é de 15 minutos, assisti 5 minutos e parei para postar este texto, os primeiros 5 minutos me descrevem!
Bora!!!
quinta-feira, 2 de julho de 2015
Fabiana Karla
Olhem que legal esta postagem da Camila Coutinho sobre o estilo da Fabiana Karla no Medida Certa:
http://www.garotasestupidas.com/inspiracao-de-looks-plus-size-para-malhar-fabiana-karla/
quarta-feira, 1 de julho de 2015
De volta
Minha última postagem foi em 09/01/2014... quanto tempo se passou, quanta coisa mudou, e de lá para cá ganhei 8 Kg chegando aos 116!
Foram tantas coisas: Mudei de emprego, fui trabalhar em outra cidade, o Brasil levou 7 x 1, voltei a trabalhar na minha cidade, fiz dieta com nutricionista emagreci 5 kg, minha mãe faleceu, sofri depressão e engordei de novo os 5 kg...
Mas a vida continua então aqui estou eu!
Ontem comecei o Zumba, aqueles dvs´s da Tv sabe? Estou amando!
Hoje voltei a dieta da minha nutricionista.
Ah a nutricionista também é outra, atende a domicílio e amei a dieta dela, dia desses eu posto aqui.
Para completar tinha que voltar ao Blog!
Rumo aos 90 kg!
para começar, pois minha meta é 60 kg e minha meta maior é ter saúde e poder engravidar de forma tranquila!
Foram tantas coisas: Mudei de emprego, fui trabalhar em outra cidade, o Brasil levou 7 x 1, voltei a trabalhar na minha cidade, fiz dieta com nutricionista emagreci 5 kg, minha mãe faleceu, sofri depressão e engordei de novo os 5 kg...
Mas a vida continua então aqui estou eu!
Ontem comecei o Zumba, aqueles dvs´s da Tv sabe? Estou amando!
Hoje voltei a dieta da minha nutricionista.
Ah a nutricionista também é outra, atende a domicílio e amei a dieta dela, dia desses eu posto aqui.
Para completar tinha que voltar ao Blog!
Rumo aos 90 kg!
para começar, pois minha meta é 60 kg e minha meta maior é ter saúde e poder engravidar de forma tranquila!
quinta-feira, 9 de janeiro de 2014
Evoluindo!
Não estou conseguindo postar direto no Blogspot hoje (estou postando por email) e por isso não posso atualizar minha tabelinha:
105 KG!!!
3 Kg OFF!
Exercícios:
45 minutos no Simulador de Caminhadas
10 minutos na Ergométrica
30 minutos de caminhada na rua
Todo o dia desde 01/01/14!
domingo, 5 de janeiro de 2014
2014
Ano Novo, Vida Nova!!!
RA Nova, revigorada.
Tenho feito 4 Km de Simulador de Caminhada e 10 min, de ergométrica (mais que isso doiiiiiiiiiiiii o bumbum).
A Dieta não está lá estas coisas mas esta semana arrumo ela.
2013 passou, o luto serenou, pois passar acho que não passa, a vida segue e a saúde pede urgência.
Vamos que vamos 2014!!!
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